2026年，两款AI聊天导出扩展占据主导地位：Chat2Doc 和 ChatExport AI。两者都宣称可以一键将 ChatGPT、Claude、Gemini、DeepSeek 和 Grok 的对话导出为文档格式。细节决定成败。
全面披露：我构建了 ChatExport AI。我会明确告诉你，什么时候 Chat2Doc 是更明智的选择，什么时候它不够用。
快速结论
| 你想要…… | 选哪个 |
|---|---|
| 从超过 5 个 AI 平台导出 | ChatExport AI（45+ 平台） |
| 选取特定消息而非整个对话 | ChatExport AI（免费） |
| 将对话发送到 Notion | ChatExport AI |
| 导出整个 ChatGPT/Claude 项目（所有对话 + 产物） | ChatExport AI Pro |
| 仅将单个 ChatGPT 对话保存为 PDF，无需账户 | 二者均可 |
| 完全跳过账户注册 | ChatExport AI |
| PDF 自动生成目录 | Chat2Doc |
| 预制模板（“学术”、“简约”） | Chat2Doc |
功能对比
平台覆盖范围
Chat2Doc：ChatGPT、Claude、Gemini、DeepSeek、Grok，共 5 个平台。
ChatExport AI：ChatGPT、Claude、Gemini、DeepSeek、Grok、Perplexity、Copilot、Kimi、Qwen、Yuanbao、NotebookLM、Poe、AI Studio、Google AI Overviews，支持 45+ 平台。
如果只用 ChatGPT？那这没什么影响。但如果用 Perplexity 做研究，或者在中国用 Kimi/Qwen？Chat2Doc 会让你束手无策。
导出格式
Chat2Doc：PDF、Word（.docx）、Markdown、JSON、CSV，共 5 种格式。Word 需要 Pro。
ChatExport AI：PDF、Word（.docx）、Excel（.xlsx）、Markdown、纯文本、JSON、CSV、HTML、截图 PNG、分享卡片 PNG、ZIP 压缩包，共 11 种格式。Word 免费包含。
ChatExport AI 可直接写入 Notion（零复制粘贴）。Excel 导出将表格形式的 AI 响应转换为电子表格。这两个功能 Chat2Doc 都不提供。
选择性导出
Chat2Doc：免费版仅支持完整对话。选择性消息导出需 Pro。
ChatExport AI：免费版包含每条消息的复选框。仅导出问题、仅导出答案，或导出特定交换。零付费墙。
这是最大的功能差距。长对话会积累大量噪音。无需付费即可导出仅需要的内容，对于大多数工作流来说是必不可少的。
账户要求
Chat2Doc：必须注册才能解锁任何功能。“工作区”模式限制使用。
ChatExport AI：零账户要求。安装，点击，导出，完成。
对登录墙过敏？答案已定。
项目导出（ChatGPT 项目、Claude 项目）
Chat2Doc：不支持。
ChatExport AI Pro：导出 ChatGPT 或 Claude 项目中的每个对话，以及所有上传的附件和 AI 生成的产物，打包成一个包含清单文件的 ZIP 压缩包。
如果你在项目管理中组织严肃的工作？目前这是唯一能正确处理此问题的工具。
隐私
两者都声称 100% 本地处理。根据独立测试，两者都兑现了这一承诺。
Chat2Doc：一次服务器调用用于 Pro 许可证验证。Chrome 网上应用店隐私声明中列出了“网站内容”, 扩展程序会读取页面内容（导出所必需，但值得注意）。账户模式要求提供你的电子邮件。
ChatExport AI：一次服务器调用用于 Pro 许可证检查（加密设备指纹，不包含姓名或电子邮件）。隐私声明仅涵盖“身份验证信息”，范围更窄。无账户意味着不收集电子邮件。
定价
Chat2Doc：免费版有未明确说明的限制。Pro 解锁 Word 导出和选择性导出，定价未公开。
ChatExport AI：免费版每天 5 次导出。Pro 每月 $5.99 或每年 $24.99，提供无限次导出和完整项目导出。可通过 LemonSqueezy 随时取消。
布局模板和目录
Chat2Doc：预制“学术”和“简约”模板，自动生成目录，可自定义字体大小和页边距。
ChatExport AI：5 种主题（默认、暗色、学术、简约、多彩），当前版本无自动目录。
如果你的工作流需要自动目录？Chat2Doc 在这一项上胜出。
什么时候选择 Chat2Doc
- 你只用 ChatGPT（或者仅用 Claude、Gemini、DeepSeek 或 Grok）。
- 你总是导出完整对话，从不导出子集。
- 你想要开箱即用的 PDF 自动生成目录。
- 你习惯在使用工具前先创建账户。
什么时候选择 ChatExport AI
- 你使用多个 AI 平台，尤其是 Perplexity、Copilot、Kimi、NotebookLM、AI Overviews 或中文 AI 模型。
- 你想在不付费的情况下挑选特定消息来导出。
- 你原则上拒绝注册墙。
- 你需要 Notion 同步、Excel 导出、分享卡片或 ZIP 压缩包。
- 你通过 ChatGPT 或 Claude 项目组织工作，并希望导出完整的项目内容。
两者都试试
两个扩展在 Chrome 网上应用店都是免费的。安装两者，在真实对话上运行真实导出，看看哪个适合你的实际工作流。这才是唯一重要的测试。
如需更深入的同类工具对比，请查看替代方案页面或选择具体工具：与 Tactiq 对比、与 SaveGPT 对比、与 ChatGPT Exporter（开源）对比。