如果你在 2026 年寻找 AI 聊天导出的 Chrome 扩展程序，有两个会反复出现：Chat2Doc 和 ChatExport AI。乍一看它们很相似——都承诺一键从 ChatGPT、Claude、Gemini、DeepSeek 和 Grok 导出为文档。区别在于那些真正重要的细节。
声明：我开发了 ChatExport AI。我将直言不讳地说明在哪里 Chat2Doc 是恰当的选择，在哪里不是。
快速结论
| 你想… | 选 |
|---|---|
| 从超过 5 个 AI 平台导出 | ChatExport AI（14+ 平台） |
| 挑选特定消息，而不是整个对话 | ChatExport AI（免费） |
| 将对话发送到 Notion | ChatExport AI |
| 导出整个 ChatGPT/Claude 项目（所有对话 + 工件） | ChatExport AI Pro |
| 只是将单条 ChatGPT 对话保存为 PDF，无需账户 | 两者均可 |
| 完全跳过账户注册 | ChatExport AI |
| PDF 中自动生成目录 | Chat2Doc |
| 预构建模板（“学术”、“极简”） | Chat2Doc |
功能详解
平台覆盖范围
Chat2Doc：ChatGPT、Claude、Gemini、DeepSeek、Grok —— 5 个平台。
ChatExport AI：ChatGPT、Claude、Gemini、DeepSeek、Grok、Perplexity、Copilot、Kimi、Qwen、Yuanbao、NotebookLM、Poe、AI Studio、Google AI Overviews —— 14 个平台。
如果你只用 ChatGPT，这个差异无关紧要。如果你同时从 Perplexity 或 NotebookLM 拉取研究内容，或者在中国使用 Kimi/Qwen，Chat2Doc 就帮不上忙了。
导出格式
Chat2Doc：PDF、Word (.docx)、Markdown、JSON、CSV —— 5 种格式。Word 是 Pro 功能。
ChatExport AI：PDF、Word (.docx)、Excel (.xlsx)、Markdown、纯文本、JSON、CSV、HTML、截图 PNG、分享卡片 PNG、ZIP 压缩包 —— 11 种格式。Word 是免费的。
ChatExport AI 还直接写入 Notion（无需复制粘贴步骤），这是 Chat2Doc 做不到的。Excel 导出是 ChatExport AI 独有的——对于将表格形式的 AI 响应转换为电子表格很有用。
选择性导出
Chat2Doc：免费版仅支持整个对话导出。选择性消息导出是 Pro 功能。
ChatExport AI：免费版提供每条消息的复选框。可以选任意子集——仅问题、仅回答、特定交流片段。没有付费墙。
这是最大的功能差距。长对话中存在噪音。能够免费只导出值得保留的部分，这很重要。
账户要求
Chat2Doc：在扩展程序可用之前需要注册。他们的“工作区”模式。
ChatExport AI：永远不需要账户。安装，点击，导出。
如果你对登录墙反感，这很重要。
项目导出（ChatGPT 项目、Claude 项目）
Chat2Doc：不支持。
ChatExport AI Pro：导出 ChatGPT 或 Claude 项目中的每个对话，以及每个上传的附件和每个 AI 生成的工件，打包成一个带有清单的有序 ZIP 文件。
如果你将严肃的工作组织到项目中，这是目前唯一能处理这个的工具。
隐私
两者都声称仅在本地处理。据我所知，两者都是准确的。
Chat2Doc：一次针对 Pro 许可证检查的狭窄服务器调用。他们在 Chrome 网上应用店中的隐私声明显示他们处理“网站内容”——意味着扩展程序读取页面内容（导出所必需，但值得注意）。账户模式意味着他们拥有你的电子邮件地址。
ChatExport AI：一次针对 Pro 许可证检查的狭窄服务器调用（加密设备指纹，不收集姓名或电子邮件）。隐私声明仅涵盖“认证信息”——范围更窄。没有账户意味着不收集电子邮件。
定价
Chat2Doc：免费，但有限制（未具体说明）。Pro 版用于 Word 导出和选择性导出——定价未公开发布。
ChatExport AI：免费，每天 5 次导出。Pro 版每月 $2.99 或每年 $24.99，提供无限导出和完整的项目导出。可通过 LemonSqueezy 随时取消。
布局模板与目录
Chat2Doc：预构建的“学术”和“极简”模板，自动生成的目录，可自定义字体大小和边距。
ChatExport AI：5 个主题（默认、深色、学术、极简、多彩），当前版本没有自动目录。
如果自动目录对你的工作流程很重要，在这个具体功能上 Chat2Doc 胜出。
何时选择 Chat2Doc
- 你只使用 ChatGPT（或以下之一：Claude、Gemini、DeepSeek、Grok）。
- 你总是导出整个对话，从不导出子集。
- 你想要开箱即用的自动生成 PDF 目录。
- 你不介意创建账户。
何时选择 ChatExport AI
- 你使用多个 AI 平台，尤其是 Perplexity、Copilot、Kimi、NotebookLM、AI Overviews 或中国模型。
- 你想挑出要导出的消息。
- 你不想面对注册墙。
- 你需要 Notion 同步、Excel 导出、分享卡片或 ZIP 压缩包。
- 你将工作组织到 ChatGPT 或 Claude 项目中，并希望整体导出。
试试看
两者都在 Chrome 网上应用店中。安装两者，在一个真实的对话上运行一次真实的导出，看看哪个适合你的工作流程。这才是唯一重要的测试。
如需对该类别进行更深入的比较，请参见替代方案页面，或选择具体工具：vs Tactiq、vs SaveGPT、vs ChatGPT Exporter（开源）。